生 イナバウアー！

　友達のチケ救済で「シアター・オン・アイス」を見てきました。初めてのスケート鑑賞です。遅ればせながらの感想文です。

出場選手：
＜アマチュアスケーター＞
【男子シングル】
高橋大輔(トリノオリンピック代表)
エフゲニー・プルシェンコ（ロシア）
【女子シングル】
村主章枝(トリノオリンピック代表)→ウィルス性胃腸炎で欠席
荒川静香(トリノオリンピック代表)
安藤美姫(トリノオリンピック代表)
イリナ・スルツカヤ（ロシア）→医師の診断で長時間フライトが無理と言うことで欠席
【ペア】
タチアナ・トトミアニナ＆マキシム・マリニン（ロシア）
【アイスダンス】
渡辺心＆木戸章之組(トリノオリンピック代表)
エレナ・グルシナ＆ルスラン・ゴンチャロフ（ウクライナ）
＜プロスケーター＞
【男子シングル】
ビクトール・ペトレンコ(1992アルベールビル五輪
金メダリスト)
【女子シングル】
スルヤ・ボナリー(1995世界選手権銀メダリスト)
【アイスダンス】マリナ・アニシナ＆グエンダル・ペーゼラ (2002ソルトレイク五輪金メダリスト)
【アクロバット】ウラジミール・ベセディン＆アレクセイ・ポーリシュク (1999世界プロ選手権1位)

ナマのアイススケートショーは初めてでしたが、なかなか感動的で楽しかったです。
印象に残った人のみ感想を。。。

まずは荒川静香。周囲の観客同様、生イナバウアーに興奮。動きも優雅だし、美しかったです。噂通りのクールビューティーでした。背が高いことが関係しているのか？演技がのびのびと大きく感じられました。

安藤美姫。オリンピックでは動きも硬くて、あまり良い印象はなかったのですが、実際見ると健康美で小悪魔的な魅力があって魅せる演技という感じでした。４年後はどうなるか？楽しみです。

プルシェンコ。まさにスケートの王者の滑り。リンクと一体化しているのでは？と思うほどの余裕の滑りでした。回転しまくり、飛びまくり、なのに危ないところが全然感じられない。すごいです！！

高橋大輔。テレビで見るよりも実際の方が数段良かったです。特に回転ジャンプがキレがありました。全体的に「美しいな」と思う繊細さを感じるスケーティングでした。彼の滑り（演技）はもっと見たいな、と思わせる魅力があります。

アクロバットの男性二人組。一歩間違えたら大怪我、になりそうな技を次々に披露。氷上という事を忘れてしまうほど超難関技に目は釘付けでした。

なんにせよ、今話題のスケートの生演技を見られたのは、取材陣も大勢駆けつけていたりしての盛り上がりの最中なので、余計に楽しい経験になりました。しっかし、無茶苦茶冷えるっていうか、寒かった！リンクからの冷気が上がってきて、冷蔵マグロにでもなった気分でした。

頑張ることは美しい～女子フィギア～

　オリンピック、女子アイススケートのフリー演目が注目を浴びているのでTVで鑑賞。荒川静香の演技を見たときに、感動してしばらく言葉を発することが出来なかった。感激で涙も溢れてくるし・・・。（グルメリアは激しく感動すると涙を流す性分です）

　多分一世一代の大舞台で見事に舞いきった荒川さんの感動が画面を通してこちらにも伝わってくるせいだと思う。観客のスタオベも凄かったし。現場で見ていた方の感動もこちらに伝わってきました。
　それにしても見事なスケーティングだった。スピード感もあるのに、流れるように優雅だし、身体が柔らかいのでバランスも綺麗。ジャンプも高速回転なのに安定している。表情や細かい演技も柔らかく自然で、全体的に成熟した大人の女性の魅力を感じました。だから大変難しく体力的にもかなりキツイ事をしているにもかかわらず、すごく軽～く滑っているような印象を受ける。

　他の選手が転んだりバランスを崩したりするたびに「滑り終わったら、心臓バクバク、太ももガクガク、脚はパンパンなんだろうな～」という事が察せられる。美しく優美なものほど、陰の努力や苦労はひとしおなのかもしれない・・・。プロの世界ってすごいな～と才能の無いグルメリアはつくづく思うのでした。自分の身体を使って、何かを表現する世界には憧れますが、グルメリアには身体的条件が何も揃っていないので、生まれ変わった日には・・・と思います。
　人間を一番幸福にしてくれて、感動させてくれるのは、やっぱり「生身の人間」という気がします。どんな事にせよ「頑張ることは美しい～」つくづくそう思いました。

ホットヨガ初体験★そこは健康美を追求する女の園

　丸の内線利用者のグルメリアにとって、好都合なホットヨガスタジオ「オー」が池袋と銀座にこの秋オープンしたもよう。前から興味があったので、体験レッスンに行って来ました!!

　受付を済ませてロッカールームに入ります。白が基調の明るく清潔な印象で、洗面台も化粧台＆ドライヤーも十分な数が揃っていて「オ～っ」と軽く感動。シャワーブースを覗くと１５人くらいが一度に入れるくらいの数が揃っていてまたまた感動。足用マットや荷物入れ用のカゴまで配備されていて、気が利いています。

　着替えを済ませてスタジオに入ると、至る所に置かれた温風ヒーターが回転中でかなり部屋が暖まっています。先生を待つ間、水を飲んだり軽くストレッチをしてスタンバイ。周りを見まわすと、２０代～３０代の女性が多いみたい。
　おっと、先生がやってきました！つみきみほと奥菜恵を足して２で割ったような印象のスレンダー美人ギャル！「続けたら私もああなれるのかしら？？（なれないと思う）」という幻想を抱きつつ、レッスンタイムに。レッスン開始と同時に、エアコンの温度がぐっと上げられ、かなり暑く湿度が高い中でのヨガでした。なので、多少無理をしても、身体を痛めることは少ないような気がします。しかも、汗が滴り落ちる程出て、かなりデトックスされた感じ。Tシャツが絞れるほどの汗をかきました！電話で予約したときに「水を1リットルご用意ください」と言われたんですけど、納得です!!　今までゲルマニウムとかよもぎ蒸しとかいろいろと試しましたが、これが一番汗をかいている気がします。あ、でもよもぎ蒸しも同じくらいの発汗量かな。でもヨガは身体を動かしてるし♪硬くなりきっているギシギシの身体を伸ばせるし♪
　ただし、血圧の高い人や身体の具合が悪い人が行うのはキケン？！お医者様に相談してからの方がよろしいかと思います。

　レッスンも決った曜日の決った時間、というわけではなく、チケット制＆予約制なのでかなり自由度が高く、そこも気に入りました。しばらく通ってみようかとお財布と相談中です。ちなみに、１レッスンMax３０００円です。回数券の枚数によっては、かなり割安になるみたいです。ちなみにここはレディース専用でした。

ホットヨガスタジオ｢O(オー」のHPはココ

ついに完走！

　昨日、皇居マラソン走ってきました。１０月下旬にして、ようやく秋も深まり、半袖のTシャツでは肌寒いくらいでした。でも夜だということを考えると。やっぱり温暖化してるみたい。
　走り出したら、止まれない。そう思うと、本音はちょっと気が重かったりするんですけど、歯を食いしばって頑張りました！寒いから、汗もそんなにかかないし、暑さでバテるという事は無かったので、とても走りやすかったです。最初は下り、途中は平板、そして最後がまたゆるやかな登り（長いの）、といった地形も実感できるようになりました。いや～～、やっと歩いたりせず完走することが出来ました♪最後の２キロがまだまだ辛いですが、昨日は終わった後にしばらく休んでウォーキング＆軽めのジョギングもプラスしました。

　ここのところストレスの溜まることとか、いろいろありましたが、身体を使っている最中は「身体的な辛さ」しか感じることが出来ないため、他の事を考えたり、感じたりする余裕はありません。そこがまた気分転換になって良いような気がしました。　友達が「過度のストレスを感じたときは、走ったり、泳いだりするといいよ」と教えてくれましたが、本当にそうだと思います。

　そのうち走行距離１０キロに挑戦したいなぁーと思います。

皇居マラソン その２

　台風一過で超蒸し暑い陽気になりましたが、めげずに皇居マラソン行ってきました。アスファルトの地熱なのか車の排気ガスなのか、異様に暑くて前半からバテバテ。脚は大丈夫なのだけど、呼吸が苦しくてさすがに歩きました。う～ん、残念。

　途中、かなり汗をかいたこともあり、水が飲みたくて飲みたくて「原爆で被爆した人ってこんな感じだったのか」と余計なことを考えながら走ってました。終了後、大量の汗をかいていたので、即ジュースを買いに走り、待望のドリンク３５０ｍｌ一気飲み。クールダウンの最中も足りなくて、５００ｍｌ買い足し、お風呂上がりに飲むだけ残して、またガブガブ。お風呂からあがって残りを飲み干しました。その後、お茶＆軽い食事をしましたが、その時もジュースを２５０ｍｌ全部飲み。うちに帰ってから、お風呂に入りなおし、水を３５０ｍｌ近く飲みました。結局、一時に１．５ℓ近く飲んでることになります。今も飲んでるし。スゴッ。

　叶姉妹は一日になんと６ℓ近く水を飲むらしいです。よっぽど運動しているのか、汗をかいているのか。すごいなぁ。

　次回はちゃんと完走したいなぁ。

皇居をひた走ってみた

　先日、アフター５に皇居周辺ジョギングを試みてみました！下調べによると、一周５キロくらいあるみたいで、一周できるのかどうかまるでわからない無謀なチャレンジ。

　着替えを済ませて、半蔵門のＦＭ東京辺りからスタート。国会方面に向いて走り始めました。最初は仲間と「夜景綺麗だね～」「風が気持ちい～」などと余裕でしたが、竹橋のパレスホテル辺りから無言に・・・。いつになったらゴールが来るのか、辛くて止まろうかどうしようか、自分との戦いになりました（大げさだけど）。ノロノロスタートが更に亀の歩み、牛歩の歩みに変り、なんとかゴール。最後はロス五輪のアンデルセン状態でフラフラ（大げさだけど）。結局５キロを３０分近くで走りました。辛かったけど、一応５キロ走ったっていう、小さな自信になりました。

　それに、いつもは舞台を見るだけの立場の割には、辛口であったり、批判的な見方てしまいがちですが、３０分動き続けることの大変さを身を持って感じ、改めて自分のお気楽さ加減を思い知ったのでした。スポーツ選手はもちろん、肉体を駆使する仕事をしている人には心からのエールを送りたいと思いました。

　いい汗かいたし、終わった後も、銭湯で汗を流しとても気持ちよかったので、また定期的に走りたいなと思います。アフター５に走っている人が結構多いのにはびっくりしました。

　追記：翌日は脚の付け根と、太ももに筋肉痛が。友人曰く、走ることは腹筋にもいいとのことなので、ちょっと期待しちゃうかも!!　ついでに内臓脂肪もなんとかならないかなー。